スポーツ別
【“歩くと股関節が痛い”は年齢のせいではありません】
2025.10.23
「歩くたびに股関節がズキズキ…」
「年齢的に仕方ないって、整形外科で言われました」
本当に、それだけが理由でしょうか?
実は——
股関節の痛みは“年齢”より“動きの質”が原因であることがほとんどです。
想像してみてください。
・歩いても痛みが出ない毎日
・好きな買い物や旅行を思いきり楽しめる
・階段の昇り降りもスムーズにできる
「もう年だから…」とあきらめていた動きが、
またラクにできるようになったら——
人生がどれだけ変わるでしょうか?
年齢のせいにされがちな“股関節の痛み”
確かに、加齢による変形や軟骨のすり減りは起こります。
でも、
“痛み”の原因がそれだけとは限りません。
多くの方が、
- 骨盤や体幹の不安定さ
- 足首や膝の動きの悪さ
- 股関節まわりの深層筋の機能低下
といった要因によって、
股関節に不自然なストレスをかけ続けてしまっているのです。
放っておくと、どんどん悪化します
・歩幅が狭くなる
・姿勢がどんどん崩れる
・反対側の股関節や腰まで痛くなる
やがて、
“手術しかない”選択肢しか残らなくなる可能性も。
では、どうすればいいのか?
大切なのは、
“股関節だけでなく、身体全体の動きを見直す”こと。
当院では、
- 骨盤・股関節の安定性を取り戻す施術
- 足〜体幹の連動性を高める再教育
- 呼吸や重心のバランスを整える独自メソッド
によって、
“年齢に頼らない動ける身体”を再構築します。
実際にあった変化
・数分歩くのもつらかった方が、旅行を満喫できるように
・階段での痛みがなくなり、買い物が楽しみに
・病院で手術を勧められたが、回避できたケースも
すべて、
“年齢のせい”にしなかったからこそ起きた変化です。
最後に——
「もう年だから」「仕方ないから」
そうやって、あなたの未来を諦めないでください。
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あなたの身体を根本から見直しませんか?
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股関節の痛みがなくなれば、
あなたの人生が再び“動き出す”かもしれません。
